课程覆盖:产后修复&塑形:盆底肌、腹直肌、臀、胸、大腿空中瘦身塑形:瘦腿、盆底肌修复木荃4+3ARC躺瘦:腹部、侧腰、收髋、盆底肌&腹横肌学完可以:1、掌握产后修复&塑形私教必备内容——动作训练/方法
课程目录1.五十肩的功能康复(简介).wmv2.五十肩功能康复-第1讲.wmv3.五十肩功能康复-第2讲.wmv4.五十肩功能康复-第3讲.wmv5.五十肩功能康复-肩甲下肌、前锯肌、胸小肌手法.wm
课件小视频0203答疑月子序列视频第1节 了解产后修复的重点第2节课呼吸与热身序列第3节盆底肌核心修复第4节腹直肌分离修复手法第5节骨盆与关节松弛引起的疼痛原理及调理方案第6节收髋手法详解第7节产后特
1 盆底肌修复.mp42 骨盆稳定及缩小.mp43 产后伤口愈合.mp44 产后修复调养.mp45 产后wan美塑形.mp4
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王媚_女性私密瑜伽之盆底肌修复系列(9节课)课程时长:5小时18分钟课程语言:中文发音课程介绍:盆底肌系列课程一共9节,无论男女盆底松弛会给生活带来很多的烦恼。尤其是女性,在生完宝宝之后,基本都会有盆
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内容介绍:内容目录:Day00-开营前准备动作,少女感辣妈学习计划 年轻人的技能学习神器Day01-产后修复时间、重要性、误区大解析Day02-盆底肌基础-激活训练:定位、原理、基础动作,唤醒青春能量
经常有人说,李雪你怎么那么智慧,看问题如此透彻。其实李雪一点都不比别人聪明,反而是蠢得简直无可救药,同一个坑(就是内在关系模式)能反复绊倒我很多年,下次碰见了照样义无反顾的跌进去。。。自然对坑结构看得
课程概述走出创伤的人是勇士,疤痕是自我修复能力的证明。从今天起,我们和你一起做个勇士,向后疗愈,向前奔跑。课程目录序:走出创伤的人是勇士,疤痕是自我修复力的证明抹不掉的伤,童年经历如何影响我们的成年生
你对Ta还有感觉,但你觉得对方好像不再那么在乎你们的关系——至少不像你在乎的那样多。对于这段关系,你感觉处于下风,逐渐失去主动权了。当这些感觉出现的时候,感觉焦虑和难过是很正常的事情。这种焦虑感会驱使
中复信融·2021年征信修复与信用卡提额(全套技术课程)课程来自中复信融的2021年征信修复与信用卡提额。课程主要内容从广发、交通、民生、农业、平安、兴业、建设、华夏等银行贷款提额的渠道的技术和方法,
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孙俪娘娘的产后修复秘诀:完美健康塑形,12节课蜕变成辣妈课程简介:1 专业老师带你玩转产后普拉提,重塑马甲线!(21分钟)2 产后修复第一步——腹直肌分离检测(17分钟)3 腹直肌修复(一)——一块毛
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